PERCHE' LA PSICOTERAPIA
Se in modo metaforico vogliamo considerare il nostro cervllo, il neurologo, lo psichiatra curano il danno organico della macchina (il cervello). Come un meccanico. Lo psicologo, lo psicoterpeuta, l'analista si interessa del benessere e del disagio delguidatore di questa macchina.
L'emozione ha effetti sulla chimica del corpo. determinando effetti psicosomatici o somatopsichici.
PERCHE' LA PSICOTERAPIA
Apprendimento e neuroplasticità
PERCHE' LA PSICOTERAPIA
Fattori favorevoli la neuroplasticità
1) Esercizio aerobico.
2) Buona qualità del sonno.
3) Sana alimentazione.
4) Soddisfacenti legami relazionali.
5) Vivere novità nella vita di esperienze.
6) Buona concentrazione.
7) Buona capacità di interiorizzazione.
8) Capacità di usare il senso dell'umorismo
Fattori che riducono la plasticità
1) Disuso, poca stimolazione di aree senso motorie
2) Segnali sonori esterni che provocano disturbo di fondo.
3) Indebolimento delle funzioni di meuromodulazione, età' avanzata
4) Apprendimento negativo
5) Fattori di stress corticale